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    鼾声震天响,夜夜睡得香?不!这其实是身体在发送睡眠问题信号

        暑期里,我院接诊了不少打呼噜的青少年患者,严重的,睡觉时甚至曾出现呼吸暂停。小程3年来就是夜夜鼾声震天,身高1.7米的他,体重达到了160多斤。

    说起打呼噜这个毛病,他从高中时就已出现,随着体重不断增加,呼噜声也越来越响。为了不影响其他同学,他曾经一度回家睡觉。但到了外地上大学,他只能住在宿舍里,每当入睡后,震天响的呼噜声就会在半夜如期而至,把舍友们一个个吵得不能安睡,多有抱怨。

    小程为此感到非常内疚,想着趁还没开学,到医院做个检查。在仔细询问病情后,睡眠医学中心主任杨淼对小程做了一个多导睡眠监测。经过分析,医生判断小程长期打呼噜,主要是肥胖导致,颈部脂肪堆积,使得呼吸道狭小,建议他通过合理节食、运动等减轻体重。目前,小程正在朝着这个目标努力。

    杨淼主任表示,打呼噜也叫打鼾,往往被误认为睡得香,其实是睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出鼾声。引发原因有很多,包括肥胖、扁桃体肥大、舌部过大、过度饮酒等,同时也有不少危害,可导致头痛、乏力、白天嗜睡、注意力不集中、工作能力下降等。而打鼾问题比较严重的人,往往也会伴有睡眠呼吸暂停综合征。这是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍,患者在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,导致血中氧气减少,长此以往将严重侵害健康。

    因此,如果有市民打呼噜问题比较严重,建议到正规医院科学、准确地检测睡眠问题,及时发现不良症状并进行相应治疗。